Come gestire il rifiuto e superare la paura di essere rifiutati
Esplora la gestione del rifiuto con consigli pratici e riflessioni profonde. Impara a riconoscere il dolore, smettere di lamentarsi, proteggere la salute mentale e trovare opportunità di crescita attraverso la resilienza e la pianificazione.
A un certo punto abbiamo tutti sperimentato un rifiuto. Può ferirci profondamente. Come esseri umani, vogliamo innatamente essere amati e accettati.
Il senso di appartenenza a una comunità è uno dei nostri ingredienti fondamentali per la sopravvivenza. Non siamo stati concepiti per vivere in isolamento.
Ricevere un rifiuto oggi non è certamente quello che era una volta, visto quanto siamo connessi nell’era digitale della tecnologia.
Ci basta postare una foto su Facebook o Instagram, e stiamo (inconsciamente) trasmettendo il nostro desiderio di essere visti e “approvati”. Ma quando quel post con la tua bella foto, non riceve il numero di like o commenti che pensavi potesse ricevere, ci sentiamo delusi, e trascurati.
Cosa succede se il rifiuto è una questione di cuore?
E in generale come gestire il rifiuto?
Ho pensato ad alcuni consigli, che (spero) rendano il rifiuto uno dei doni più positivi che ci cambiano la vita.
