Tag: abitudini

• Riassunto Atomic Habits – James Clear

  Scheda del libro L’autore James Clear è un autore e speaker di crescita personale conosciuto per il suo lavoro sulle abitudini e la motivazione. Ha una grande presenza online dove condivide i suoi pensieri sulla crescita personale e l’ottimizzazione delle abitudini. “Atomic Habits” è il suo primo libro e si è classificato tra i bestseller […]

• Riassunto Mini Habits – Steven Guise

  Scheda del libro L’autore Steven Guise è uno scrittore americano di libri di crescita personale. Ha scritto diversi libri tra cui “How to Be an Imperfectionist”, “Mini Habits for Weight Loss” e “Mini Habits for Happiness”. È stato presentato su Forbes, The Huffington Post, Psychology Today e altri media. Le migliori 8 idee del libro […]

• Come eliminare le cattive abitudini: La guida definitiva

  ‍Sei stanco delle cattive abitudini che rovinano la tua produttività e felicità? Vuoi imparare come eliminare le cattive abitudini una volta per tutte? Non cercare oltre! In questa guida definitiva, tratteremo strategie e tecniche comprovate per sbarazzarsi delle cattive abitudini e sostituirle con quelle sane. Esploreremo anche le cause alla base delle cattive abitudini e […]

• 5 rituali per una vita fantastica

  Una delle cose più potenti che puoi fare è avere dei rituali per una vita fantastica. Si dice spesso che la vita è ciò che ne fai. Non si tratta delle circostanze che ti vengono date, ma di come scegli di conviverci. Questi sono 5 rituali che aiuteranno chiunque a vivere una vita più appagante […]

• Come spezzare le cattive abitudini

  Avete mai provato a spezzare le cattive abitudini, solo per arrendervi al senso di frustrazione? Il problema non è che siete deboli o che le vostre cattive abitudini sono troppo radicata; con ogni probabilità, vi siete arresi troppo presto. I ricercatori dell’University College di Londra hanno scoperto che ci vogliono 66 giorni per formare una […]

• Le abitudini che creano felicità

  Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che dura una vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, spingere oltre i confini.

• Abitudini da abbandonare

  Smettiamo di fingere di poter prevedere il futuro: anche nel bel mezzo del cambiamento che stiamo vivendo abbiamo bisogno di abitudini da abbandonare e accantonare definitivamente.

• 8 Abitudini che devi praticare quest’anno

  Ti lancio una sfida. Nel viaggio verso di te hai bisogno di profondità (di essere e di spirito) per dare il tuo meglio, per questo voglio indicarti le 8 abitudini che devi praticare.

• 6 Cattive abitudini che devi eliminare per essere produttivo

  Le cattive abitudini che devi eliminare per essere produttivo sono insidiose e subdole.