7 Ted Talks per la tua crescita personale

In questo articolo, condividerò 7 TED Talks che ti ispireranno nel tuo percorso di crescita personale. Questi discorsi sono pieni di preziose intuizioni e consigli pratici da parte di esperti in vari campi, che condividono le loro storie ed esperienze su come superare gli ostacoli e raggiungere il successo.

Cosa sono i TED Talks?

I TED Talks sono brevi e potenti presentazioni che coprono un’ampia gamma di argomenti, dalla scienza alla tecnologia, dalla creatività alla crescita personale.

Questi discorsi sono tenuti da alcune delle persone più interessanti e innovative del mondo e sono pensati per ispirare, educare e motivare il pubblico di tutto il mondo. Se state cercando di imparare qualcosa di nuovo o se avete bisogno di un po’ di ispirazione, i TED Talks sono un ottimo punto di partenza, se vuoi migliorare la tua crescita personale.

In questo articolo ti presenterò sette TED Talks perfetti per stimolare la tua crescita personale.

Sia che tu stia cercando di cambiare carriera, avviare un’impresa o semplicemente voler migliorare la tua mentalità, o questi TED Talks ti forniranno la motivazione e l’ispirazione di cui hai bisogno per iniziare a pensare più in grande e lavorare verso i tuoi obiettivi.

Quindi prendi una tazza di caffè, indossa le cuffie e preparati a lasciarti ispirare!

Tutti questi TED Talks di crescita personale ti ispireranno a pensare in grande, sono in inglese, ma hanno dei comodi sotto titoli in Italiano!

Il sonno è il tuo super potere

Il sonno è il tuo sistema di supporto vitale e il miglior sforzo di Madre Natura per l’immortalità, dice lo scienziato del sonno Matt Walker. In questa profonda immersione nella scienza del sonno, Walker condivide le cose meravigliosamente buone che accadono quando dormi – e le cose allarmanti che accadono quando non lo fai, sia per il tuo cervello che per il tuo corpo.

Matt Walker: Sleep is your superpower | TED Talk

Dentro la mente di un maestro procrastinatore

Tim Urban sa che procrastinare non ha senso, ma non è mai stato in grado di scrollarsi di dosso la sua abitudine di aspettare fino all’ultimo minuto per fare le cose.

In questo Ted Talks esilarante e perspicace, Urban ci porta in un viaggio attraverso le abbuffate di YouTube, le tane del coniglio di Wikipedia e gli attacchi di guardare fuori dalla finestra – e ci incoraggia a pensare più a fondo a ciò su cui stiamo davvero procrastinando, prima di esaurire il tempo.

Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator | TED Talk

Il tuo linguaggio del corpo può modellare chi sei

Il linguaggio del corpo influenza il modo in cui gli altri ci vedono, ma può anche cambiare il modo in cui vediamo noi stessi. La psicologa sociale Amy Cuddy in questo TED Talks, sostiene che la “posa del potere” – stare in una posizione di fiducia, anche quando non ci sentiamo sicuri – può aumentare i sentimenti di fiducia e potrebbe avere un impatto sulle nostre possibilità di successo.

Amy Cuddy: Your body language may shape who you are | TED Talk

Come i grandi leader ispirano l’azione

Questo è sicuramente uno dei TED Talks più famosi: Simon Sinek ha un modello semplice ma potente per la leadership ispiratrice – a partire da un cerchio d’oro e la domanda: “Perché?” I suoi esempi includono Apple, Martin Luther King e i fratelli Wright.

Simon Sinek: How great leaders inspire action | TED Talk

Come ho trattenuto il respiro per 17 minuti

In questo discorso TED Talks molto personale, il mago e stuntman David Blaine descrive cosa ci è voluto per trattenere il respiro sott’acqua per 17 minuti (!) e cosa significa per lui il suo lavoro che spesso sfida la morte.

David Blaine: How I held my breath for 17 minutes | TED Talk

Come rendere lo stress il tuo amico

Lo stress è stato trasformato in un nemico della salute pubblica, una nuova ricerca suggerisce che lo stress può essere dannoso per te solo se credi che sia così. In questo TED Talks di crescita personale la psicologa Kelly McGonigal ci esorta a vedere lo stress come positivo e ci introduce a un meccanismo non celebrato per la riduzione dello stress: raggiungere gli altri.

Kelly McGonigal: How to make stress your friend | TED Talk

Le sorprendenti abitudini dei pensatori originali

In che modo le persone creative hanno grandi idee? Lo psicologo organizzativo Adam Grant in questo TED Talks studia gli “originali”: pensatori che sognano nuove idee e agiscono per metterle al mondo. In questo TED Talks, impara tre abitudini inaspettate degli originali, incluso abbracciare il fallimento.

“I più grandi originali sono quelli che falliscono di più, perché sono quelli che provano di più“, dice Grant. “Hai bisogno di molte cattive idee per ottenerne alcune buone.”

Adam Grant: The surprising habits of original thinkers | TED Talk

In conclusione, i TED Talks di crescita personale sono una risorsa eccellente. Offrono un’ampia gamma di prospettive e intuizioni da parte di alcune delle persone più interessanti e innovative del mondo.

Se state cercando d’imparare qualcosa di nuovo, di motivarvi o semplicemente di espandere i vostri orizzonti, questi discorsi sono un ottimo punto di partenza.

Se siete pronti a portare la vostra crescita personale a un livello superiore, non mancate di dare un’occhiata a questi sette TED Talks. Vi ispireranno, vi istruiranno e vi aiuteranno nel vostro viaggio verso una vita migliore e più soddisfacente.