Tag: pace interiore

• La meditazione: perché dovresti smettere di farti prendere dal panico e iniziare a respirare

  C’è una cosa che tutti noi facciamo ogni giorno, ma che spesso diamo per scontata: respirare. Sì, quella cosa che fai senza nemmeno pensarci. E se ti dicessi che concentrarti su questa semplice azione potrebbe cambiare la tua vita? Sto parlando della meditazione, amico mio. La meditazione è stata praticata per migliaia di anni, ma […]

• Riassunto Il Miracolo della Presenza Mentale – Thich Nhat Hanh

  Scheda del libro Titolo: Il miracolo della presenza mentaleAutore: Thich Nhat HanhAnno di pubblicazione: 2011Genere: Libro di crescita personale/MeditazioneEditore: Edizioni Terra NuovaLingua originale: FranceseNumero di pagine: 256 L’autore Thich Nhat Hanh è un monaco buddista vietnamita e un autore di bestseller internazionali, e ti confesso è fra i miei autori preferiti. È conosciuto come un […]