Tag: benessere

• Riassunto – 12 Regole per la vita: Un antidoto al caos Jordan Peterson

  Scheda 12 Regole per la vita 12 Regole per la vita presenta 12 regole per vivere una vita significativa e soddisfacente; queste regole sono basate sulla psicologia, la filosofia e la mitologia. Jordan Peterson esplora le sfide della vita moderna e fornisce consigli pratici per superarle. L’autore Jordan Peterson Jordan Peterson è un professore di […]

• L’importanza di chiedersi perché: Come il conoscere i nostri motivi ci aiuta a fare scelte migliori e a costruire relazioni più profonde

  Se le limitazioni sono i tuoi ostacoli, allora ti impediscono di raggiungere qualcosa dall’altra parte. Quindi, cos’è esattamente qualcosa?

• 7 trucchi per una mente riposata

  Una mente riposata fa la differenza nella nostra produttività quotidiana. La ricetta è semplice: non siamo progettati per tenere la mente sempre sotto sforzo.

• Incrementa una mentalità resiliente

  Le persone sono più resilienti di quanto spesso si creda. Questo articolo ti aiuterà a sviluppare una mentalità resiliente, in modo da poter rimbalzare dagli ostacoli della vita con più facilità. Sviluppare una mentalità resiliente è importante per la vostra salute mentale. Vi permetterà di riprendervi dagli ostacoli della vita con più facilità e può persino ridurre l’ansia. Una mentalità resiliente vi aiuta anche a concentrarvi su ciò che è buono nella vostra vita, piuttosto che su ciò che è negativo. Questo non solo migliora il vostro umore, ma può anche portare a una migliore salute fisica e a migliori relazioni con chi vi circonda. Sei pronto a sviluppare quella resilienza positiva e ottimista? Continuate a leggere per imparare come!

• Elimina le notifiche push che rovinano la tua produttività

  L’uso non controllato della tecnologia può avere un effetto devastante sulla nostra produttività e sul nostro benessere. E’ ora di disattivare le notifiche.