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Avere la mente riposata può davvero fare la differenza nella nostra produttività quotidiana, che si tratti di lavoro o lavori domestici che stiamo cercando di realizzare. La nostra mente non è destinata a lavorare per ore e ore senza tempi di inattività. Ha bisogno di

Felice con le giuste abitudini

Nel primo (!) episodio del podcast ti parlo di come essere felice con le giuste abitudini. Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove,