Gli appunti di crescita sono dei riassunti dei migliori libri di crescita personale. Leggi subito il riassunto di “Le 7 regole per avere successo” di Stephen R. Covey.
Le 7 regole per avere successo: 1) Sii proattivo, 2) Comincia pensando dalla fine, 3) Metti le prime cose al primo posto, 4) Pensa in modalità Win-Win, 5) Cerca prima di capire, poi di essere capito, 6) Crea sinergie e 7) Affila la lama.
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Oggi voglio parlarti di un argomento che può davvero fare la differenza nella tua vita: l’assertività. Cos’è l’assertività? Beh, è come quella magia che ti permette di dire ciò che pensi e senza mandare tutto all’aria. Significa avere un bel po’ di fiducia in te stesso e conoscenza di chi sei, in modo da poter…
Oggi voglio parlarti della procrastinazione, quel brutto vizio che ci impedisce di completare le nostre attività e ci fa perdere tempo prezioso. Ma non preoccuparti, perché insieme esploreremo le cause di questo problema e scopriremo le soluzioni più efficaci per combatterlo. Cos’è la procrastinazione? In parole povere, è il nostro modo di rimandare le cose…
Benvenuti in questo viaggio di scoperta, in un mondo in cui la bellezza risiede nell’imperfezione, la semplicità abbraccia l’essenzialità e l’antico danza con l’impermanenza. Oggi, ci immergeremo nel profondo e meraviglioso universo del “Wabi Sabi“, un concetto giapponese che ha il potere di trasformare il modo in cui percepiamo la vita stessa. Il Wabi Sabi,…
Come Meditare: Guida Completa alla Pratica di Meditazione Sei alla ricerca di modi per raggiungere la calma interiore e migliorare il tuo benessere complessivo? La meditazione potrebbe essere la risposta che stai cercando. In questa guida completa impareremo insieme tutto ciò che c’è da sapere su come meditare e come incorporare questa pratica nella tua…
Siete pronti per scoprire il segreto che rivoluzionerà la vostra produttività? Oggi vi immergeremo nella magica “Tecnica del Pomodoro”. Preparatevi a scolpire il vostro tempo come degli artisti, a conquistare le vostre sfide come dei campioni e a liberare spazio per le cose che amate davvero. Io sono qui per guidarvi attraverso questa avventura succulenta,…
Introduzione al riassunto Benvenuti nel riassunto di “L’arte della vittoria” scritto da Phil Knight. In questo libro avvincente, Phil Knight, il geniale fondatore di Nike, condivide la sua straordinaria storia di passione, impegno e resilienza nel mondo degli affari e dello sport. “L’arte della vittoria” è molto più di una semplice cronaca aziendale; è un…
Mindfulness nell’era Digitale: Strategie per una Connessione più Salutare – Ritrovare Noi Stessi nell’Oceano Digitale Ehi, cari Esploratori del Cambiamento, siete mai stati catturati in un vortice digitale, in balia delle notifiche che non si fermano mai e delle pressioni dell’essere costantemente connessi? Nel turbine sempre più frenetico del nostro mondo digitalmente iperconnesso, con quel…
Nel cuore della storia sportiva canadese risiede un uomo straordinario, Terry Fox. Il suo coraggio, la determinazione e la passione hanno ispirato milioni di persone in tutto il mondo. In questo articolo, esploreremo la straordinaria vita di Terry Fox, il suo impatto duraturo nella lotta contro il cancro e come la sua eredità continua a…
Scheda libro: “Pensieri Lenti e Veloci” di Daniel Kahneman Autore: Daniel Kahneman Daniel Kahneman è uno psicologo israeliano-americano, vincitore del Premio Nobel per l’economia nel 2002. Nato nel 1934 a Tel Aviv, ha svolto gran parte della sua carriera accademica all’Università di Princeton. È considerato uno dei fondatori della psicologia comportamentale ed è noto per…
Introduzione Benvenuti nella guida completa alle domande potenti per la tua crescita personale. In questo articolo, ti fornirò una panoramica dettagliata sulle domande potenti e il loro ruolo nella crescita personale e nello sviluppo individuale. Esploreremo l’importanza di fare domande mirate, le varie categorie di domande potenti e come utilizzarle per ottenere una maggiore consapevolezza…
Benvenuti nel nostri appunti di crescita: i riassunti dei migliori libri di crescita personale. Oggi eccomi con il riassunto del famoso libro “Limitless” scritto da Jim Kwik. Se sei interessato a sbloccare il tuo pieno potenziale e massimizzare le tue capacità cognitive, sei nel posto giusto! In questo riassunto, esploreremo le idee chiave presentate da…
Hai mai desiderato poter memorizzare un libro di 150 pagine in soli 30 minuti? Sembrerebbe un’impresa impossibile, ma in realtà esiste una tecnica innovativa che può aiutarti a raggiungere questo obiettivo. In questo articolo, ti fornirò una guida dettagliata su come utilizzare questa tecnica di memorizzazione rapida, consentendoti di assorbire rapidamente le informazioni e ricordarle…
La motivazione è fondamentale per raggiungere i nostri obiettivi e superare gli ostacoli che la vita ci presenta. A volte, però, potremmo sentirci demotivati o scoraggiati. In quei momenti, può essere utile ricorrere a degli aforismi motivazionali che ci ispirino e ci aiutino a ritrovare la determinazione. In questo articolo, ti presenterò 50 aforismi per…
Nella ricerca di ispirazione e guida per la crescita e lo sviluppo personale, spesso ci rivolgiamo a figure iconiche della storia. Tra queste, vi è Alessandro Magno, un conquistatore che ha lasciato un’impronta indelebile nel mondo durante la sua vita. Oltre ai suoi successi militari, la vita di Alessandro ci offre preziose lezioni sulla crescita…
Il digiuno intermittente è diventato una pratica sempre più diffusa per raggiungere una buona salute e un peso corporeo ottimale. In questo articolo, esploreremo in dettaglio il concetto di digiuno intermittente e i suoi benefici per il benessere generale. Scopriremo anche come iniziare questa praticare in modo sicuro ed efficace. Ma cosa c’è di così…
