Category Archives: crescita personale

7 trucchi per una mente riposata

7 trucchi per una mente riposata

Tempo di lettura: 5 minuti Una mente riposata fa la differenza nella nostra produttività quotidiana. La ricetta è semplice: non siamo progettati per tenere la mente sempre sotto sforzo.

7 trucchi per una mente riposata

Come costruire la resilienza

Tempo di lettura: 3 minuti Hai mai fallito in qualcosa o hai attraversato un brutto periodo? Hai commesso un errore ed hai subito una battuta d’arresto? Ti do una botta di autostima: se in buona compagnia! Che cos’è la resilienza? La resilienza viene definita come la capacità di riprendersi o

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Il prezzo che paghi per la distrazione

Tempo di lettura: 4 minuti La distrazione genera confusione, uccide il tuo tempo libero, e ti allontana gradualmente dalla realtà. Se chiedi a chiunque cosa apprezza di più nella vita, avrai subito le risposte che cerchi: la famiglia, gli amici, essere in buona salute, viaggiare ecc.. La lista è lunga.

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9 Consigli di crescita personale

Tempo di lettura: 3 minuti Stai cercando di migliorare la tua crescita personale? Allora probabilmente ti sei prefissato degli obiettivi di crescita personale. Leggi questi 9 consigli.